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寝違え

寝違えについて

寝違えの原因

不自然な力が背中や首などに加わって筋肉に炎症が起き、動作制限が起こります。
寝違えの要因については、寝具が合わなくて身体の休息が不十分だったり、長時間のデスクワークで負担が首にかかる状況が継続したり、メンタル的な強いストレスの影響で身体の緊張が強く出たり、頭部の緊張や内臓の不調があったりなど、単純な筋疲労の他に様々な要因があります。

寝違えの種類

筋肉の炎症、関節の捻挫などがあります。これらの症状は、首や背中の動きの制限、痛み、腫れ、あるいはしびれなどの症状を引き起こすことがあります。

寝違えの治療法

クリニックにおける一般的な寝違えの治療法を紹介します。医師により治療法は異なりますので、参考程度に留めてください。
・安静や湿布の使用
・炎症を抑えるための非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の使用
・筋緊張緩和を促すためのマッサージやストレッチを行う
・適切な姿勢や枕の使用の指示

重度の症状の場合、医師による評価や処方された治療法を受けることが必要です。

当院の寝違えの施術法

寝違え初期における場合、ソフトな刺激を基本としています。
そのため、酷い寝違えが現れている日でも、十分に施術はできます。
寝違えた筋肉を放っておいた場合、再度寝違えが起きることもあるため、問題がある箇所を早めに改善しましょう。

頚周囲の筋肉以外にも原因がある場合があるため、丁寧に診察を行い原因箇所にアプローチしていきます。
他にも、骨格のズレや歪みを整えることによって、痛みが現れている箇所への負担を少なくします。
上記の方法等で痛みを軽減して、早く改善します。

寝違えを引き起こした要因に丁寧にアプローチを行うと、自己治癒力によって回復が早まります。

お気軽にご来院ください

当院は事前予約制になっております。
24時間対応インターネット予約をご利用ください。
ネット予約は当日2時間前まで可能です。
当日2時間以内のご予約はお電話にて受け付けています。
ご不明な点などがありましたら、お気軽にお問い合わせください。 

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鍼灸整体院プラーナ

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