そもそもパーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングの意味：
トレーナーが個別に指導を行い、目的に合わせた運動プログラムを提供するトレーニング方法です。
当院のパーソナルトレーニングの方法
１対１
あなただけのオリジナル運動プログラムを提供
運動器具やマシンを使わず、自重でできる＆自宅でもできるトレーニング
使うのはストレッチポール・ゴムチューブのみ
以下のお悩みにオススメ
姿勢が悪い
身体のゆがみが気になる
猫背
反り腰
慢性的な疲労感がある
施術を受けても効果が持続しない
運動のパフォーマンスを上げたい
人前に出る仕事をしている
肩こりや腰痛予防を自分でできる方法を知りたい
身体を柔らかくしたい
けが予防の身体の使い方を知りたい
対応しているスタッフ
木下亜沙美
～経歴～
フィギュアスケート歴10年
HipHopJazzDance歴10年
フィギュアスケートクラブのメディカルトレーナー兼ダンスクラスアシスタント
産後ヨガクラス主催・インストラクター
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TEL.
026-214-9876
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